Overprikkelde hond kalmeren? Zo hangen stress, zenuwstelsel en gedrag samen (met zachte ondersteuning)

Heb je een overprikkelde hond die moeilijk kan ontspannen? Misschien is hij snel “druk”, blaft hij bij elk geluid, schiet hij sneller uit zijn slof op wandeling of lijkt hij thuis nooit echt tot rust te komen.

Je bent niet alleen. En belangrijk: dit is zelden “koppigheid”. Vaak is het een teken dat het zenuwstelsel van je hond te lang in stress staat.

Overprikkelde hond kalmeren: begin bij stress en het zenuwstelsel

In deze blog leg ik je in gewone mensentaal uit:

• hoe stress het gedrag van je hond beïnvloedt,

• waarom “meer trainen” niet altijd de eerste stap is,

• en hoe je je hond zacht kan helpen reguleren (waar aromatherapie ondersteunend kan zijn).

1) Overprikkeling bij honden: wat je ziet is vaak een stress-respons

Veel “ongewenst” gedrag is eigenlijk communicatie. Je hond zegt niet: “ik doe lastig.”

Hij zegt: “dit is te veel voor mij.”

Typische signalen bij een hond die overprikkeld is:

• moeilijk kunnen ontspannen of slapen

• snel schrikken van geluiden

• druk gedrag, veel rondlopen, weinig herstel

• uitvallen, trekken of “niet bereikbaar” zijn buiten

• snel frustratie of paniek (bv. bij alleen zijn)

2) Het zenuwstelsel: de schakelaar tussen prikkels en gedrag

Om een overprikkelde hond te kalmeren, helpt het om te snappen wat er onder de "motorkap" gebeurt.

Simpel gezegd heeft je hond twee standen:

Veilig & ontspannen

Dan kan je hond:

• leren

• prikkels verwerken

• herstellen

• verbinding maken

Alarm & overleven

Dan zie je sneller:

• vechten / vluchten / bevriezen

• blaffen, happen, uitvallen

• hyperactief of net “afwezig” gedrag

In alarm is je hond niet “ongehoorzaam”. Zijn lichaam kiest voor overleven.

3) Waarom je je hond soms niet “uit” overprikkeling kan trainen

Training is waardevol maar als het zenuwstelsel continu in alarm staat, is leren gewoon veel moeilijker of zelfs onmogelijk.

Daarom kijk ik bij Canis Maior holistisch naar:

• prikkelbelasting

• herstel

• lichaam

• emoties

• omgeving en routines

Als het systeem eerst zakt richting veiligheid, kan gedrag pas echt veranderen op een manier die blijft.

4) Zachte ondersteuning: waar aromatherapie kan helpen

Aromatherapie is geen quick fix en geen “meer is beter”.

Maar: geur kan wél een zachte ingang zijn om ontspanning te ondersteunen, omdat geur heel direct gekoppeld is aan het emotionele brein (associatie/veiligheid).

Wat aromatherapie wél kan betekenen bij stress:

• ondersteuning bij ontspanning en herstel

• helpen om spanning te laten zakken

• een rust-ritueel worden (bv. na wandeling of voor slapen)

Wat het níét is:

• geen vervanging van begeleiding, training of dierenarts

• geen “gedrag wegdoen”

Veiligheid: “go low, go slow”

Bij Canis Maior staat "go low, go slow" altijd op nummer 1 wanneer hond en baas nieuw zijn in de wereld van essentiële oliën.

• ik start klein en supersimpel

• je hond kiest mee

• vaak starten we via diffuser of heel zachte toepassing

• ik geef duidelijke richtlijnen rond verdunning en gebruik

5) Mijn holistische aanpak bij Canis Maior

Mijn missie is dat er echte rust ontstaat wanneer zowel hond als eigenaar ondersteund worden als één geheel.

In een coaching of traject werk ik stap voor stap:

1. intake & observatie

2. regulatie en prikkelmanagement

3. aromatherapie op maat

4. lichaamswerk waar passend

5. haalbaar plan voor thuis

Herken je dit? Dan is dit een logische volgende stap

Als je denkt: “ik wil mijn overprikkelde hond helpen kalmeren op een zachte, natuurlijke manier,” dan help ik je graag.

• Doe mee aan de volgende online ronde van de Dog Aroma Reset (start: 23 maart 2026)

• Of boek een 1-op-1 consult (online of in regio Olen/Geel/Herentals/Kasterlee/Westerlo)

Disclaimer

Disclaimer: mijn begeleiding is informatief en ondersteunend en vervangt geen dierenartsadvies. Bij medische klachten of twijfel: raadpleeg je dierenarts. Gebruik van essentiële oliën gebeurt altijd op eigen verantwoordelijkheid en volgens de richtlijnen.